Основи здоров'я (матеріал на допомогу учням 7 класу під час карантину)

Тема «Психічна та духовна складові здоров’я» , 7 клас , І варіант

І. Тести:

1. До духовних потреб належить:

а) голод;  б)спрага;  в) сон;  г) саморозвиток.

2. Розвитку уваги буде сприяти:

а) інтерес до досліджуваного предмета;  б)підготовка уроків при  ввімкненому телевізорі;  в) бажання швидше зайнятися більш цікавим; 

г) виконання домашніх завдань пізно ввечері.

3.Ненавмисно, без будь-яких зусиль з боку людини, виникає:

а) механічне запам’ятування;  б)довільна увага;  в) мимовільна увага;  г)зосередженість на  важливих для людини предметах.

4. Пам’ять – це:

а) неправильне сприймання;  б) закріплення, збереження і наступне використання інформації; в) зосередженість на важливих для людини явищах;  г) відображення предметів навколишнього світу.

5.До позитивних емоцій належить:

а) злість;  б) страх;  в) інтерес;  г) смуток.

6. Укажіть правильне твердження:

а)емоційне благополуччя людини – це невпевненість  у  собі;  б)емоційне благополуччя сприяє нормальному розвитку;  в)емоційне благополуччя – це почуття  незахищеності;  г) почуття людини  не  залежать  від взаємин  з  іншими людьми.

7. Самоконтроль – це:

а) переживання  уявної  небезпеки; б) усвідомлення  власного  невміння; 

в) усвідомлення  й оцінка людиною своїх  власних  дій, емоцій;

г) усвідомлення власної  нерозсудливості.

8.Тривалі  стреси :

а) корисні  для  організму людини;  б) необхідні  для  організму;

 в) приносять задоволення  організму;  г) виснажують організм.

9. Конфлікти виникають  тому, що:

а) у людей можуть бути протилежні погляди; б) є нерозумні люди;  в) люди не можуть домовитися;  г) люди не  розуміють  один одного.

10. Сором – це емоція, яка:

а) виникає в людини при переживанні небезпеки;  б) виникає внаслідок усвідомлення власної  нерозважливості; в) виникає до людини, яка  в чомусь її перевершила;  г) з’являється тоді, коли людину  ображають.

ІІІ. Умови  успішного  навчання.

ІV. Поняття  і  види  стресу. Реакція  організму  на  стрес.

▗▗▗

Тема «Психічна та духовна складові здоров’я» ,  7 клас, ІІ варіант

І.Тести:

1. До біологічних потреб належить:

а) спілкування;  б) спрага;  в)визнання  власних  заслуг;  г)саморозвиток.

2. Вказати правильне  твердження:

а) до життєвих цінностей не належить  упевненість  у собі;  б) здоров’я не належить  до життєвих цінностей; в)життєві цінності – це те, що люди  вважають  неважливим;  г)життєві  цінності людини відбиваються  у  її  вчинках.

3. Запам’ятуванню буде  сприяти таке правило:

а) намагайся зрозуміти матеріал;  б)стався до матеріалу байдуже; 

в) повторюй великими порціями;  г) при  запам’ятуванні  ввімкни телевізор.

4. Увага – це:

а) неправильне сприймання;  б) збереження  попереднього досвіду;  в)зосередженість на важливих для людини предметах.

5. До негативних емоцій належить:

а) задоволення;  б)радість;  в) інтерес;  г) смуток.

6. Гнів – це емоція, яка:

а) виникає в людини  при  переживанні реальної небезпеки; б) з’являється тоді, коли людину ображають;  в)виникає внаслідок власного  невміння.

7. Люди, які  здатні до самоконтролю:

а) мають  ознаки психологічної  рівноваги;  б)не вміють керувати собою;  в) психологічно  неврівноважені;  г)не  усвідомлюють  своїх  власних  дій.

8. Які принципи не  допоможуть  вирішити  конфлікт:

а) обговорювати проблему,  а не людей;  б) визначити  причину  конфлікту;

в) наполягати на  своєму;  г) запропонувати  всі можливі варіанти вирішення.

9. Формування  вольових  якостей:

а) уроджена властивість;  б) набута властивість;  в) уроджена  та  набута  властивість;  г) відбувається  тільки  під  впливом  дорослих.

10. До позитивних  емоцій належить:

а)роздратування;  б)горе;  в) гнів;  г) щастя.

ІІ. Вплив емоцій  на  здоров’я та  прийняття рішень.

ІІІ. Причини  виникнення  та  стадії  розвитку  конфліктів.